![Łyżeczka liści zielonej herbaty](http://ciaba.pl/cdn/shop/files/DSC07570.png?v=1714150178&width=1500)
Korzyści płynące z regularnego picia zielonej herbaty
Składniki herbaty i ich korzyści
Nie bez powodu kiedyś herbatę uważano za naturalny lek. Zielona herbata to bogactwo składników, które korzystnie wpływają na zdrowie, sylwetkę, a nawet zwiększają sprawność funkcji poznawczych.
- Witaminy:
Zielona herbata zawiera witaminy (C, B2, B9), których potrzebuje każdy organizm. Mają one wpływ na naszą urodę, przyśpieszają metabolizm oraz wspomagają w utrzymaniu zdrowia. - Taniny/Katechiny:
Są reprezentantem składników zdrowotnych. Wpływają one na zwiększenie odporności. Działają antybakteryjnie i przeciwwirusowo. - Kofeina:
Ma działanie pobudzające, poprawia koncentracje. Co więcej, wspiera nasz organizm poprzez zmniejszenie ryzyka udaru. Herbata również redukuje stres. - Teanina:
L-teanina to substancja, która w naturalnej postaci występuje niemal wyłącznie w herbacie (oraz nielicznych gatunkach grzybów). Zaliczana jest do aminokwasów. Aminokwasy wydobywają słodycz i umami. L-teanina ma działanie relaksujące oraz wpływa na nasz dobry nastrój. - Minerały:
Herbata posiada potas, wapń i fosfor. Te minerały odgrywają ważną rolę w naszym organizmie. One również zwiększają naszą odporność.
Regularne picie herbaty, wpływa korzystnie na nasze ciało i na nasze samopoczucie.
Maksymalizacja korzyści zielonej herbaty
Aby maksymalnie wykorzystać dobroczynne działanie herbaty, ważną rzeczą jest jej wysoka jakość. Kolejnym nieodłącznym elementem jest odpowiednie parzenie herbaty (temp./czas). Ponadto, wyrobienie w sobie nawyku codziennego picia herbaty zmaksymalizuje jej dobroczynne działanie.
-
CIABA Ichiban - Sencha Fukamushi
Regular price 60,00 zlRegular priceUnit price per -
Sencha Fukamushi
Regular price 45,00 zlRegular priceUnit price per -
Sencha Asamushi
Regular price 45,00 zlRegular priceUnit price per